पारंपरिक सैलिसबरी स्टेक
के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, मशरूम के तने और टुकड़े, आटा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं सैलिसबरी स्टेक, बेस्ट सैलिसबरी स्टेक, तथा डब्ल्यूडब्ल्यू सैलिसबरी स्टेक.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर गोमांस उखड़ जाती हैं; अच्छी तरह मिलाएं । दो पैटीज़ में आकार दें; 2 बड़े चम्मच आटे में ड्रेज करें । एक छोटी कड़ाही में, तेल में दोनों तरफ भूरे रंग की पैटीज़; नाली । पैटीज़ को एक तरफ सेट करें ।
बचे हुए आटे को कड़ाही में डालें; चिकना होने तक पानी में फेंटें । केचप, वोस्टरशायर सॉस और गुलदस्ता में हिलाओ ।
प्याज और मशरूम जोड़ें। एक उबाल लाओ। पैन में पैटीज़ लौटाएं। गर्मी कम करें; 15-20 मिनट के लिए या जब तक गोमांस गुलाबी न हो जाए, तब तक ढककर उबालें ।
पैटीज़ के ऊपर ग्रेवी परोसें ।