प्रालिन कद्दू पाई
प्रालिन कद्दू पाई को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 5 घंटे और 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 300 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में पेकान, अंडे, कद्दू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 74 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, कद्दू प्रालिन स्किलेट केक + घर का बना कद्दू प्यूरी कैसे बनाएं, तथा कद्दू के बीज प्रालिन के साथ कद्दू फ्लान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं ।
पेस्ट्री ब्लेंडर (या विपरीत दिशाओं में सामग्री के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचकर) का उपयोग करके छोटा करने में कटौती करें, जब तक कि कण छोटे मटर के आकार के न हों ।
ठंडे पानी के साथ छिड़के, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, कांटा के साथ टॉस करें जब तक कि सभी आटे को सिक्त न किया जाए और पेस्ट्री कटोरे के लगभग साफ हो जाए (यदि आवश्यक हो तो 1 से 2 चम्मच अधिक पानी जोड़ा जा सकता है) ।
एक गेंद में पेस्ट्री इकट्ठा करें । हल्के फुल्के सतह पर चपटा गोल आकार दें । प्लास्टिक रैप में लपेटें; लगभग 45 मिनट या जब तक आटा दृढ़ और ठंडा न हो जाए, तब तक ठंडा करें । यह शॉर्टिंग को थोड़ा फर्म बनने की अनुमति देता है, जो बेक्ड पेस्ट्री को अधिक परतदार बनाने में मदद करता है । यदि लंबे समय तक प्रशीतित किया जाता है, तो रोलिंग से पहले पेस्ट्री को थोड़ा नरम होने दें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें आटा रोलिंग पिन के साथ, पेस्ट्री को गोल 2 इंच में उल्टा 9 इंच ग्लास पाई प्लेट से बड़ा रोल करें । पेस्ट्री को चौथे में मोड़ो; पाई प्लेट में रखें । अनफोल्ड और प्लेट में आसानी, नीचे और पक्ष के खिलाफ मजबूती से दबाकर । पाई प्लेट के रिम से पेस्ट्री 1 इंच के ओवरहैंगिंग किनारे को ट्रिम करें । प्लेट के साथ भी, पेस्ट्री को मोड़ो और रोल करें; इच्छानुसार बांसुरी ।
मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । शेष सभी भरने वाली सामग्री में हिलाओ।
पेस्ट्री-लाइन पाई प्लेट में डालो ।
15 मिनट सेंकना। इस बीच, छोटे कटोरे में, सभी स्ट्रेसेल सामग्री को कुरकुरे होने तक मिलाएं ।
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
पाई को 35 मिनट लंबा बेक करें ।
पाई के ऊपर स्ट्रेसेल छिड़कें ।
सेंकना के बारे में 10 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. कम से कम 4 घंटे ढककर ठंडा करें । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।