प्रोसिटुट्टो और कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ टस्कन बीन सूप

प्रोसिटुट्टो और कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ टस्कन बीन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? प्रोसिटुट्टो और कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ टस्कन बीन सूप कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास प्रोसियुट्टो, कैनेलिनी, नापा गोभी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके द्वारा लाया गया है cookstr.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो इस मौके पर डॉ., पुदीना और मुंडा पार्मिगियानो के साथ अंजीर और प्रोसियुट्टो-रेजिगो, तथा प्रोसिटुट्टो के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में बीन्स और उनके तरल को लहसुन, नमक, अजवायन, तुलसी और 2 कप पानी के साथ मिलाएं और तेज आंच पर उबाल लें । फ्लेवर को पिघलाने के लिए आँच को कम करें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लगभग 1 कप बीन्स निकालें, किसी भी लहसुन या तुलसी को सॉस पैन में लौटा दें । चिकनी होने तक बर्तन में शेष बीन्स को शुद्ध करने के लिए एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें । (वैकल्पिक रूप से, सूप को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर इसे ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और शुद्ध करें, ढक्कन को कसकर दबाए रखें ताकि गर्म तरल बाहर न निकले । ) आरक्षित बीन्स और गोभी में हिलाओ और यदि आवश्यक हो तो पानी के साथ सूप को पतला करें । सूप को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि गोभी मुरझा न जाए और थोड़ा कोमल हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
सूप को चार बड़े सूप प्लेटों या कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें, उन्हें रिम के ठीक नीचे भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल के साथ परोसने वाले प्रत्येक को बूंदा बांदी करें और उनके ऊपर परमेसन चीज़ की एक पतली परत कद्दूकस कर लें । प्रोसिटुट्टो के एक स्लाइस को कुछ टुकड़ों में फाड़ दें और सूप के एक कटोरे पर टुकड़ों को रगड़ें; शेष प्रोसिटुट्टो स्लाइस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ProsciuttoProsciutto
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
वार लेख
6
टाइप_27_डेटा = {};
7
लेख
8
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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