प्रोसिटुट्टो, फोंटिना और अंजीर पाणिनी

प्रोसिटुट्टो, फोंटिना और अंजीर पाणिनी
नुस्खा प्रोसिटुट्टो, फोंटिना, और अंजीर पाणिनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 10 मिनट. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 286 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला के पत्ते, प्रोसियुट्टो, अंजीर संरक्षित और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अरुगुला पेस्टो के साथ प्रोसियुट्टो और फोंटिना पाणिनी, अरुगुला पेस्टो और मसालेदार शाल के साथ प्रोसियुट्टो और फोंटिना पाणिनी, तथा प्रोसिटुट्टो, फोंटिना, पालक और धीमी गति से भुने टमाटर के साथ पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पाणिनी ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
2
4 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक को समान रूप से प्रोसिटुट्टो, फोंटिना चीज़ और अरुगुला के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fontina पनीरFontina पनीर
ProsciuttoProsciutto
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
रोटीरोटी
3
1 बड़ा चम्मच फैलाएं अंजीर शेष 1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक के 4 पक्ष पर समान रूप से संरक्षित करता है; शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष सैंडविच । खाना पकाने के स्प्रे के साथ सैंडविच के कोट बाहरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
अंजीर जामअंजीर जाम
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
4
सैंडविच को पाणिनी ग्रिल पर रखें; 3 से 4 मिनट या सुनहरा और पनीर पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
5
चाहें तो परोसने से पहले पाणिनी को आधा काट लें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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