पेलाऊ

पेलाऊ
पेलाऊ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 6091 कैलोरी, 287 ग्राम प्रोटीन, तथा 365 ग्राम वसा. के लिए $ 17.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 87% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अपराधी, नारियल का दूध, अजवायन के फूल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी पेलाऊ-भरवां मिर्च.

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनAngostura कड़वाहटAngostura कड़वाहट1किलोग्रामचिकन या बीफ , टुकड़ेचिकन या बीफ , टुकड़े4ओइनियनपश्चिम भारतीय अजवाइन और पत्तियां (स्थानीय अजवाइन अमेरिकी किस्म से अलग है)पश्चिम भारतीय अजवाइन और पत्तियां (स्थानीय अजवाइन अमेरिकी किस्म से अलग है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल का दूध (वैकल्पिक) या पानीनारियल का दूध (वैकल्पिक) या पानी4बंचताजा chivesताजा chives11टीएसपी सूखा अजवायनगोल्डन रे पाक कला मार्जरीन (वैकल्पिक)गोल्डन रे पाक कला मार्जरीन (वैकल्पिक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल10पिमेंटो काली मिर्च (बीजयुक्त)पिमेंटो काली मिर्च (बीजयुक्त)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म मिर्च सॉस (टबैस्को सॉस का उपयोग न करें । कोई भी गर्म या हल्का कैरेबियन काली मिर्च सॉस ठीक है । , वैकल्पिक) (वैकल्पिक) या 1/2 कटा हुआ वरीयता प्राप्त स्कॉच बोनट काली मिर्च (टबैस्को सॉस का उपयोग न करें । किसी भी गर्म यागर्म मिर्च सॉस (टबैस्को सॉस का उपयोग न करें । कोई भी गर्म या हल्का कैरेबियन काली मिर्च सॉस ठीक है । , वैकल्पिक) (वैकल्पिक) या 1/2 कटा हुआ वरीयता प्राप्त स्कॉच बोनट काली मिर्च (टबैस्को सॉस का उपयोग न करें । किसी भी गर्म या3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ कबूतर मटरपका हुआ कबूतर मटर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले चावल (तत्काल नहीं)लंबे अनाज वाले चावल (तत्काल नहीं)1प्रत्येक के लिए।हरा मसाला अचारहरा मसाला अचार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठी मिर्चमीठी मिर्च4बंचताजा फ्रेंच थाइमताजा फ्रेंच थाइम4बंचताजा स्पेनिश थाइमताजा स्पेनिश थाइम7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, औरपानी, और1गुच्छाताजा अपराधी (स्थानापन्न 2 गुच्छा सीताफल)ताजा अपराधी (स्थानापन्न 2 गुच्छा सीताफल)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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