पोलो, क्विम्बोबो वाई प्लैटानो (चिकन, भिंडी और केला)

एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मुर्गियां, जीरा, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्लांटैन चिप्स (टोस्टोन डी प्लैटानो), प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लाटानो), तथा कोलम्बियाई प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लैटानो) समान व्यंजनों के लिए ।