पैलेटस डी सालपिकॉन (फल पॉप्सिकल्स)
पैलेटस डी सालपिकॉन (फल पॉप्सिकल्स) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । 201 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पैलेटस डी मराकुया (क्रीमी पैशन फ्रूट पॉप्सिकल्स), मैंगो-कीवी लिमेड फ्रूट पॉप्सिकल्स {पैलेटस}, तथा पैलेटस डी लिमोन (मलाईदार चूना पॉप्सिकल्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कटे हुए फलों को एक बड़े कटोरे में रखें, फलों के ऊपर रस डालें और हिलाएं । नए नए साँचे में हमारे फल और रस मिश्रण । यदि कप का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको लकड़ी के पॉप्सिकल स्टिक डालने होंगे । लगभग 4 घंटे के लिए, या फर्म तक फ्रीज करें ।