पीली मिर्च मक्खन में हरी फलियाँ
पीली मिर्च के मक्खन में हरी बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 8 लोगों को परोसता है। एक खुराक में 151 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है । प्रति सेवारत 76 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यदि आपके पास काली मिर्च, पाइन नट्स, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 30% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना जबरदस्त नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें पीली मिर्च मक्खन के साथ हरी बीन्स , हरी बीन और पीली मिर्च सलाद , और जंगली मशरूम के साथ हरी और पीली बीन्स भी पसंद आईं।
निर्देश
एक पीली मिर्च बारीक काट लीजिये. एक छोटी कड़ाही में, 1 चम्मच मक्खन में काली मिर्च को नरम होने तक भूनें। रद्द करना।
पाइन नट्स, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और बचा हुआ मक्खन एक फूड प्रोसेसर में रखें; कवर करें और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।
पकी हुई काली मिर्च डालें; कवर करें और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें। मक्खन मिश्रण को एक तरफ रख दें।
बीन्स को एक बड़े सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें।
बची हुई काली मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें; बीन्स में जोड़ें. उबाल पर लाना। ढककर 5-7 मिनट तक या कुरकुरा-नरम होने तक पकाएं; नाली।
सब्जियों को एक बड़े कटोरे में रखें; मक्खन मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।