पोलिश नूडल्स
पोलिश नूडल्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोभी, प्याज, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पॉलिश गोभी और नूडल्स (Lazanki), पोलिश शैली गोभी और नूडल्स, तथा मितव्ययी पेटू के पोलिश नूडल्स और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । अंडे के नूडल्स में हिलाओ, और एक उबाल पर लौटें । कुक, खुला, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, लगभग 5 मिनट ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और सॉसेज, हरी मिर्च और प्याज में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक सॉसेज टुकड़े टुकड़े, समान रूप से भूरा, और अब गुलाबी नहीं है, लगभग 10 मिनट ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
एक बड़े बर्तन में 4 कप पानी उबाल लें । गोभी, सॉसेज मिश्रण और नूडल्स में हिलाओ । मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोभी निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।
जरूरत पड़ने पर पकाते समय पानी डालें; मिश्रण सूखा नहीं होना चाहिए । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
चाहें तो खट्टा क्रीम से गार्निश करें ।