पालक-आटिचोक डुबकी
पालक-आटिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 790 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हीप्ड क्रीम चीज़, काली मिर्च, चेडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी, तथा आटिचोक केकड़ा डुबकी.
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए पेपर तौलिए के बीच पालक निचोड़ें । एक मध्यम कटोरे में, पालक, आर्टिचोक, क्रीम चीज़, खट्टा क्रीम और चेडर मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मिश्रण को एक छोटे ओवन-सुरक्षित बेकिंग डिश में खुरचें ।
लगभग 15 मिनट तक हल्का सुनहरा और गर्म होने तक बेक करें ।
चाहें तो चिप्स या ब्रेड और लेमन वेजेज के साथ गरमागरम परोसें ।