पालक-आटिचोक रैवियोली-लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल 518 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पालक, दूध और कुछ अन्य चीजों में आटिचोक दिल उठाएं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं जायफल केक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पालक और आटिचोक रैवियोली, पालक और रैवियोली लसग्ना, और पालक-रैवियोली लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता के लिए एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
ओवन रैक को ओवन के बीच में रखें और ब्रॉयलर या ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
उच्च पर 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव में पालक को डीफ्रॉस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
4
जबकि पालक डीफ्रॉस्ट करता है, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
मक्खन को छोटे टुकड़ों में काटें और पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
6
आटे में फेंटें और एक मिनट या 2 पकाएं फिर दूध में फेंटें । सॉस को एक बुलबुले में लाएं, क्योंकि यह गाढ़ा होने लगता है, आँच को कम कर दें और इसे जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ अपने स्वाद के लिए सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
एक कटोरे में रिकोटा पनीर, थोड़ा नमक और काली मिर्च, नींबू उत्तेजकता और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
केक द्वारा
चांदी नॉनपैरिल्स
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
8
पास्ता को अल डेंटे में पकाएं, नमकीन पानी में 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9
पालक को माइक्रोवेव से निकालें और इसे किचन टॉवल में पूरी तरह से सुखा लें । तौलिया खोलें और पालक को अपनी उंगलियों से अलग करें । अपने कटिंग बोर्ड पर कटा हुआ आर्टिचोक ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
10
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें । एक लसग्ना डिश के तल में बस पर्याप्त सफेद सॉस को हल्के से कोट करने के लिए । पास्ता के 1/3 के साथ शीर्ष। पालक और आर्टिचोक के आधे हिस्से के साथ बिंदीदार रिकोटा पनीर के आधे हिस्से की एक परत के साथ पास्ता को ऊपर रखें । अधिक सफेद सॉस के साथ सब्जियों को पतला कवर करें और फिर कसा हुआ पनीर के साथ उदारतापूर्वक शीर्ष करें । इन परतों को दोहराएं फिर पके हुए रैवियोली के शेष 1/3, सफेद सॉस के अंतिम और कुछ कसा हुआ पनीर के साथ अपने लसग्ना को ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वारा
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
रैवियोली
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
11
गर्म ब्रॉयलर के नीचे या पहले से गरम 425 डिग्री एफ ओवन में सॉस ब्राउन और बुलबुले, 3 मिनट तक रखें