पालक-आटिचोक रैवियोली-लसग्ना

पालक-आटिचोक रैवियोली-लसग्ना
पालक-आटिचोक रैवियोली-लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल 518 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पालक, दूध और कुछ अन्य चीजों में आटिचोक दिल उठाएं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं जायफल केक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पालक और आटिचोक रैवियोली, पालक और रैवियोली लसग्ना, और पालक-रैवियोली लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता के लिए एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
ओवन रैक को ओवन के बीच में रखें और ब्रॉयलर या ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
उच्च पर 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव में पालक को डीफ्रॉस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
4
जबकि पालक डीफ्रॉस्ट करता है, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
मक्खन को छोटे टुकड़ों में काटें और पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
6
आटे में फेंटें और एक मिनट या 2 पकाएं फिर दूध में फेंटें । सॉस को एक बुलबुले में लाएं, क्योंकि यह गाढ़ा होने लगता है, आँच को कम कर दें और इसे जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ अपने स्वाद के लिए सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
एक कटोरे में रिकोटा पनीर, थोड़ा नमक और काली मिर्च, नींबू उत्तेजकता और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
केक द्वाराकेक द्वारा
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
8
पास्ता को अल डेंटे में पकाएं, नमकीन पानी में 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9
पालक को माइक्रोवेव से निकालें और इसे किचन टॉवल में पूरी तरह से सुखा लें । तौलिया खोलें और पालक को अपनी उंगलियों से अलग करें । अपने कटिंग बोर्ड पर कटा हुआ आर्टिचोक ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
10
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें । एक लसग्ना डिश के तल में बस पर्याप्त सफेद सॉस को हल्के से कोट करने के लिए । पास्ता के 1/3 के साथ शीर्ष। पालक और आर्टिचोक के आधे हिस्से के साथ बिंदीदार रिकोटा पनीर के आधे हिस्से की एक परत के साथ पास्ता को ऊपर रखें । अधिक सफेद सॉस के साथ सब्जियों को पतला कवर करें और फिर कसा हुआ पनीर के साथ उदारतापूर्वक शीर्ष करें । इन परतों को दोहराएं फिर पके हुए रैवियोली के शेष 1/3, सफेद सॉस के अंतिम और कुछ कसा हुआ पनीर के साथ अपने लसग्ना को ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वाराकेक द्वारा
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
रैवियोलीरैवियोली
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
11
गर्म ब्रॉयलर के नीचे या पहले से गरम 425 डिग्री एफ ओवन में सॉस ब्राउन और बुलबुले, 3 मिनट तक रखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पानी में आटिचोक दिल, सूखा और पतले कटा हुआपानी में आटिचोक दिल, सूखा और पतले कटा हुआ0लाठीव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक4(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कटा हुआ जमे हुए पालकपैकेज कटा हुआ जमे हुए पालक4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू उत्तेजकताताजा नींबू उत्तेजकता9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ जायफल, स्वाद के लिएताजा कसा हुआ जायफल, स्वाद के लिए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा Parmigiano-Reggianoकसा Parmigiano-Reggiano7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेक द्वाराकेक द्वारा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4संकुलताजा रैवियोली पनीर, जंगली मशरूम या पालक भरवां किस्मेंताजा रैवियोली पनीर, जंगली मशरूम या पालक भरवां किस्में
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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