पालक और बेकन चिकन
पालक और बेकन चिकन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 791 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में पालक, आटा, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन, बेकन और पालक स्पेगेटी, चिकन के साथ पालक-बेकन सलाद, तथा चिकन बेकन और पालक के साथ सफेद पिज्जा.
निर्देश
बड़ी कड़ाही में, बेकन को अपनी पसंद के अनुसार पकने तक भूनें;
कड़ाही से बेकन स्ट्रिप्स निकालें (चिकन स्तनों को तलने के लिए कड़ाही में बेकन वसा छोड़ दें) और सूखने के लिए कागज़ के तौलिये पर रखें ।
आटे में चिकन ब्रेस्ट को ड्रेज/कोट करें, फिर उसी कड़ाही में, बेकन फैट में, हर तरफ कुछ क्रिस्पी होने तक ब्राउन करें ।
चिकन को कड़ाही से निकालें और कागज़ के तौलिये पर रखें ।
शेष बेकन वसा डालो और शराब के कप (या अधिक, यदि आप चाहें) में डालें ।
पालक की मात्रा जोड़ें जो आप चाहते हैं, कड़ाही को कवर करें और मध्यम कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि पालक मुरझा न जाए ।
कड़ाही में क्रीम और चिकन ब्रेस्ट डालें और पालक के साथ मिलाएँ । बेकन स्लाइस को बिट्स में क्रम्बल करें और चिकन/पालक मिश्रण में जोड़ें । कड़ाही को ढककर लगभग 5 मिनट तक उबालें ।