पालक के साथ हरीसा छोले

पालक के साथ हरीसा छोले एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 83 कैलोरी. हरीसा पेस्ट, जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 5 मिनट. 45 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो कड़ाही भेड़ का बच्चा हरीसा, पालक और छोले के साथ काटता है, झींगा और छोले के साथ हरीसा क्विनोआ, तथा तले हुए अंडे के साथ हरीसा छोले समान व्यंजनों के लिए ।