पालक, कासनी, और Tangelo का सलाद
पालक, एंडिव और टैंगेलो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 108 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैंगेलो जूस, शैंपेन सिरका, फटे पुदीने के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पालक और सलाद, Endive, पालक, नाशपाती और एंडिव सलाद, तथा पालक, एंडिव ब्लू चीज़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे अखरोट का तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें ।
गठबंधन पालक, tangelo स्लाइस, और endive एक बड़े कटोरे में.
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, कोट करने के लिए पटकना । 1 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 कप सलाद की व्यवस्था करें, और अखरोट और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।