पालक, दही और मसालेदार मक्खन के साथ योटम ओटोलेंगी के स्किलेट-बेक्ड अंडे

पालक, दही और मसालेदार मक्खन के साथ योटम ओटोलेंगी के स्किलेट-बेक्ड अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए योटम ओटोलेंगी के स्किलेट-बेक्ड अंडे को पालक, दही और मसालेदार मक्खन के साथ आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.8 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 319 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास घुंघराले पालक, काली मिर्च के गुच्छे और एक चुटकी पेपरिका, कोषेर नमक, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक, दही और मिर्च के तेल के साथ स्किलेट-बेक्ड अंडे, पालक, टमाटर और जलकुंभी के साथ दही में पके हुए अंडे, तथा लहसुन ब्राउन बटर ब्रेडक्रंब के साथ फॉन्टिनान और पालक बेक्ड अंडे.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, दही, लहसुन और एक चुटकी नमक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
ओवन को केंद्र रैक में समायोजित करें और ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 12 इंच की कड़ाही में, फोम के कम होने तक मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । आँच को कम करें, फिर लीक और स्कैलियन डालें और लगभग 10 मिनट तक पूरी तरह से नरम और सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
3
एक चुटकी नमक के साथ, कड़ाही में उतना ही पालक और नींबू का रस मिलाएं । आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ और पकाएँ, बार-बार हिलाएँ और पालक को एक बार में मुट्ठी भर डालें क्योंकि यह तब तक मुरझा जाता है जब तक कि सभी पालक सिर्फ 4 से 5 मिनट तक मुरझा न जाएँ । आवश्यकतानुसार नमक या अधिक नींबू के रस के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
चिमटे का उपयोग करके, पालक को दूसरे 10 इंच के ओवन-प्रूफ स्किलेट में हटा दें, जिससे कोई अतिरिक्त तरल पीछे रह जाए । पालक में 4 इंडेंटेशन बनाएं और उनमें अंडे फोड़ें, इस बात का ध्यान रखें कि जर्दी बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5
प्रत्येक अंडे को एक चुटकी नमक के साथ छिड़कें, फिर ओवन में स्थानांतरित करें और 10 से 15 मिनट तक गोरों को सेट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
6
इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन का आखिरी बड़ा चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
मिर्च पाउडर और/या पेपरिका डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि मक्खन सिर्फ भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
8
अजवायन डालें और 30 सेकंड तक और पकाएं, फिर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
9
पके हुए अंडे को दही के मिश्रण के साथ परोसें, और ऊपर से मसालेदार मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला

सामग्री

4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ या लहसुन प्रेस के माध्यम से दबाया जाता है (लगभगमध्यम लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ या लहसुन प्रेस के माध्यम से दबाया जाता है (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालीक, कटा हुआ (केवल सफेद और पीला-हरा भाग, लगभग 1 कप)लीक, कटा हुआ (केवल सफेद और पीला-हरा भाग, लगभग 1 कप)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 नींबू से रस1 नींबू से रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ग्रीक शैली का दहीसादा ग्रीक शैली का दही0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिरमिज़ी बीबर (तुर्की मिर्च पाउडर), या 1/4 चम्मच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे और एक चुटकी लाल शिमला मिर्चकिरमिज़ी बीबर (तुर्की मिर्च पाउडर), या 1/4 चम्मच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे और एक चुटकी लाल शिमला मिर्च4स्कैलियन, कटा हुआ (केवल सफेद और पीला-हरा भाग)स्कैलियन, कटा हुआ (केवल सफेद और पीला-हरा भाग)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा घुंघराले पालकताजा घुंघराले पालक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, विभाजितअनसाल्टेड मक्खन, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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