पालक पेस्टो चिकन

पालक पेस्टो चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक पेस्टो चिकन को आजमाएं । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 533 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 1 नींबू, लहसुन, पिस्ता और कुछ अन्य चीजों से रस लें । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन पालक पेस्टो सूप, ताजा पेस्टो के साथ चिकन और पालक का सूप, तथा पालक के साथ चिकन मीटबॉल-अखरोट पेस्टो.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में पालक, पिस्ता, जैतून का तेल, लहसुन, नींबू का रस और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें । पालक को मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक पल्स करें, लगभग 8 छोटी दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
पनीर जोड़ें और मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक स्पंदन जारी रखें (आप स्वाद के लिए कम या ज्यादा हॉप कर सकते हैं), अगर पेस्टो बहुत गाढ़ा हो तो थोड़ा अतिरिक्त जैतून का तेल टपकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन क्यूब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में मक्खन गरम करें जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
चिकन जोड़ें और पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि मुश्किल से पकाया न जाए (एक क्यूब को काटकर जांचें, यह सभी तरह से अपारदर्शी होना चाहिए), लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
पके हुए सर्पिल पास्ता की समान मात्रा के साथ चार कटोरे भरें, फिर प्रत्येक कटोरे के बीच चिकन को समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक कटोरे में पेस्टो की एक उदार गुड़िया गिराएं और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया पास्ता Corkscrewपकाया पास्ता Corkscrew
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन स्तन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआचिकन स्तन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ सर्पिल पास्तापका हुआ सर्पिल पास्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम लौंग लहसुन, मोटे कटा हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, मोटे कटा हुआ (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 नींबू से रस1 नींबू से रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिस्तापिस्ता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपालक के पत्तों को पैक किया, उपजी हटा दियापालक के पत्तों को पैक किया, उपजी हटा दिया
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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