पालक-पनीर बॉल्स

पालक-पनीर बॉल्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक-पनीर गेंदों को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 30 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । टमाटर पास्ता सॉस, पालक, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो काटने के आकार का बेकन पालक पनीर बॉल्स, पालक बॉल्स, तथा पालक बॉल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
400 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, पास्ता सॉस को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रण को 1 इंच की गेंदों में आकार दें; कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
10 से 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । तुरंत पैन से हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पास्ता सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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