प्लम-ग्लेज़्ड चिकन कबाब

प्लम-ग्लेज़्ड चिकन कबाब
प्लम-ग्लेज़्ड चिकन कबाब को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट का समय लगता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा और कुल 867 कैलोरी होती है। $3.49 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है। यह रेसिपी 4 परोसती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोया सॉस, प्लम जैम, कॉर्नस्टार्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 59% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। खुबानी-ग्लेज़्ड चिकन कबाब, हनी-ग्लेज़्ड चिकन कबाब, और मेपल-ग्लेज़्ड चिकन कबाब इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, पहले पांच सामग्रियों को मिलाएं; जैम के पिघलने तक धीमी आंच पर गर्म करें। बेर मिश्रण का आधा भाग सुरक्षित रखें; ठंडा करना
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
बचे हुए प्लम मिश्रण का आधा हिस्सा एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलटें। एक अन्य बड़े पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में बेर मिश्रण का दूसरा आधा भाग डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
अनानास और हरी मिर्च डालें। बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; दोनों बैगों को कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
4
एक छोटे सॉस पैन में कॉर्नस्टार्च रखें; धीरे-धीरे आरक्षित बेर मिश्रण को सॉस पैन में डालें। चिकना होने तक हिलाएँ। मध्यम आँच पर उबालें; 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें; रद्द करना।
6
चिकन और सब्जियों से मैरिनेड निकालें और हटा दें। 12 धातु या भीगी हुई लकड़ी की सींकों पर बारी-बारी से चिकन, अनानास और हरी मिर्च पिरोएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार
7
सीखों को ब्रॉयलर पैन पर आंच से 3-4 इंच की दूरी पर रखें। हर तरफ 1-2 मिनट तक भून लें। बेर के शीशे से चिपकाएँ। 4-6 मिनट तक या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए, बार-बार पलटते और भूनते रहें, तब तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
बचे हुए शीशे के साथ चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी या चिकन शोरबाशेरी या चिकन शोरबा474जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ चावलपका हुआ चावल474जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ चावलपका हुआ चावल474जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ चावलपका हुआ चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक6801 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेर जामबेर जाम6801 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेर जामबेर जाम62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनानास विखंडू, सूखा कर सकते हैंअनानास विखंडू, सूखा कर सकते हैं454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकमजोर skinless चिकन स्तनों, cubedकमजोर skinless चिकन स्तनों, cubed
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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