पेवरडा के साथ भुना हुआ गिनी मुर्गी
पेवरडा के साथ भुना हुआ गिनी मुर्गी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल 504 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में संतरे का रस, जैतून का तेल, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ऋषि, अजवाइन और रक्त नारंगी के साथ पॉट-भुना हुआ गिनी मुर्गी, गिनी फाउल टैगाइन, और वन-पॉट रोस्ट गिनी फाउल.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मुर्गी और पैट सूखी कुल्ला।
लीवर और गिबल निकालें और एक तरफ रख दें ।
थाइम की टहनी और पक्षी की गुहा में 1/2 नींबू रखें, पक्षी को 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर रगड़ें और ओवन में रोस्टिंग पैन में रोस्टिंग रैक पर रखें । 50 मिनट के लिए या जब तक रस चाकू से साफ न हो जाए तब तक पकाएं जांघ का जोड़.
सॉस तैयार करने के लिए, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल 12 से 14 इंच के सौते पैन में मध्यम आँच पर गरम करें ।
प्याज, लहसुन और सॉसेज डालें और नरम होने तक पकाएं लेकिन भूरा नहीं ।
अगर यह ब्राउन होने लगे तो 2 बड़े चम्मच पानी डालें ।
ऋषि, गिनी मुर्गी गिब्लेट, और यकृत और चिकन यकृत जोड़ें और धीरे-धीरे 8 से 10 मिनट तक, या जब तक सब कुछ नरम और ग्रे न हो जाए, तब तक खाना बनाना जारी रखें ।
ऑरेंज जेस्ट और जूस, सिरका, चीनी, दालचीनी, चिली फ्लेक्स और काली मिर्च डालें और पांच और मिनट उबालें, एक आलू मैशर के साथ मैश करके एक महीन पेस्ट बनाएं ।
पकाए जाने पर गिनी मुर्गी निकालें, 5 मिनट आराम करें, नक्काशी करें और मेज पर लाएं ।
पेवरडा को एक बाउल में रखें और साइड में परोसें ।