पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी
पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी आपके ब्रेकफास्ट रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 632 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.34 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पैशन फ्रूट्स, कोषेर सॉल्ट, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी, मैंगो-पैशन फ्रूट स्मूदी, और पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी.
निर्देश
आधे में जुनून फल काटें और एक ब्लेंडर में बीजित मांस को स्कूप करें ।
आम, दही, संतरे का रस, वेनिला, एक चुटकी नमक और 4 बर्फ के टुकड़े डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें; आप अभी भी टूटे हुए बीजों को देख पाएंगे । तुरंत पी लो ।