पास्टरमी हैश

पास्टरमी हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पास्टरमी हैश को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, 2 प्याज, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तले हुए अंडे के साथ पास्टरमी और आलू हैश, पास्तामी और राई पंजानेला, तथा बतख पास्तामी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नमक और काली मिर्च के साथ पास्टरमी, घंटी मिर्च, और प्याज और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि पास्टरमी हल्का भूरा न हो जाए और मिर्च और प्याज नरम हो जाएं, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेल मिर्चबेल मिर्च
PastramiPastrami
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
3
एक मध्यम कटोरे में निकालें और एक तरफ सेट करें । पेपर टॉवल से पैन को पोंछ लें । पैन को मध्यम आँच पर लौटाएँ और बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से आलू और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि वे सभी पर सुनहरा भूरा न हो जाएं और चाकू निविदा, लगभग 12 मिनट । पास्टरमी मिश्रण को पैन में लौटाएं और मिलाने के लिए हिलाएं । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 4 मिनट तक गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
PastramiPastrami
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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