पास्ता और बीन्स: पास्ता ए फ़सोई
पास्तान और बीन्स: पास्तान ई फसोई को शुरू से अंत तक करीब 2 घंटे लगते हैं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 388 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.34 डॉलर प्रति सर्विंग है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। अजवाइन, प्रोसियुट्टो हड्डी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 46% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी में पास्तान ई फगिओली (पास्ताण और बीन्स) , किडनी बीन्स, चेडर और नट्स के साथ मसालेदार सलाद
निर्देश
एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर वसा को गर्म करें।
गाजर, प्याज, अजवाइन, लहसुन, अजमोद और तेज पत्ता डालें और मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे।
इसमें हड्डी डालें और पर्याप्त पानी डालें, खूब सारा नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें।
इसमें बीन्स डालें और एक घंटे तक पकाएं, फिर इसमें पास्ता डालें और उबाल आने तक पकाएं जब तक कि पास्ता नरम होकर ठोस न हो जाए।
तुरंत परोसें, चार गर्म पास्ता कटोरों में समान रूप से बांटें।