पुस्तक को पकाएं: नीकोइज़ जैतून और दौनी के साथ ब्रेज़्ड बतख

पुस्तक को पकाएं: नीकोइज़ जैतून और दौनी के साथ ब्रेज़्ड बतख
पुस्तक को पकाएं: नीकोइज़ जैतून और दौनी के साथ ब्रेज़्ड बतख सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 896 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, बत्तख के पैर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पुस्तक कुक: तला हुआ भरवां जैतून, कुक द बुक: मशरूम, जैतून और लीक के साथ रिसोट्टो, तथा पुस्तक को पकाएं: जैतून और ऋषि के साथ भुना हुआ ब्लैकफिश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
तेल की एक स्किम गरम करें, लगभग 2 बड़े चम्मच, एक ओवनप्रूफ स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्नग सिंगल लेयर में बतख को पकड़ने के लिए पर्याप्त है । बैचों में काम करना, बतख के पैरों को भूरा करना, त्वचा की तरफ नीचे, लगभग 7 मिनट । उन्हें पलटें और फिर दूसरी तरफ ब्राउन करें, लगभग 4 मिनट और । एक प्लेट पर भूरे रंग के बतख के पैरों को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
पूरे बतखपूरे बतख
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
अधिकांश तेल को त्याग दें, कड़ाही के निचले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें। सब्जियों को भूनें, बार-बार हिलाएं और
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
जलने से रोकने के लिए आवश्यक होने पर गर्मी को समायोजित करना, जब तक कि वे नरम न हो जाएं और
6
लगभग 12 मिनट के लिए एक समृद्ध कारमेलाइज्ड ब्राउन बनें ।
7
टमाटर का पेस्ट और मेंहदी डालें और बार-बार हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक एकाग्र और काला होने तक पकाएँ । एक चम्मच के साथ नीचे स्क्रैप, शराब के साथ पैन को डीग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
प्लेट पर जमा हुए किसी भी रस को जोड़कर, बतख को पैन, त्वचा की तरफ नीचे लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
मुश्किल से कवर करने के लिए जैतून और पर्याप्त शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
10
शोरबा को एक उबाल में रिंग करें, फिर खुला पैन को ओवन में स्थानांतरित करें । ओवन में बतख को ब्रेज़ करें, यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करें कि तरल उबल रहा है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
बहुत धीरे से । 45 मिनट के बाद, पैरों को पलट दें और खाना बनाना, चखना जारी रखें
12
मांस शुरू होने तक हर 10 मिनट में ब्रेज़िंग तरल के साथ बतख
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
13
हड्डी से सिकुड़ने के लिए, लगभग 45 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
14
चम्मच बंद करें और किसी भी वसा को त्यागें जो ब्रेज़िंग तरल की सतह पर तैरता है । नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें और गर्म उथले कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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