बर्ड्स आई से स्पेनिश चिकन और चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 426 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चिकन शोरबा, चावल, चिकन जांघ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश चावल और चिकन, एक पॉट स्पेनिश चिकन और चावल, तथा चिकन के साथ स्पेनिश चावल.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें और चिकन को कभी-कभी हिलाते हुए, 6 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । *
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
तैयार सोफ्रिटो रेसिपी डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, 4 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
4
आरक्षित चिकन में हिलाओ, तैयार लंबे अनाज सफेद चावल के साथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लंबे अनाज सफेद चावल
पूरे चिकन
5
मिश्रित सब्जियां, चिकन शोरबा, सैज़ोन मसाला और नमक । कुक, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट या अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ।
Tempranillo, Albarino, और Grenache कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्पेनिश. स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बोडेगास वोल्वर ला मंच सिंगल वाइनयार्ड टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
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एक तीव्र बैंगनी रंग। Aromas के तंबाकू, नद्यपान और blackcurrants. टोस्ट और परिपक्व फल के संकेत के साथ पूर्ण शरीर । एक लंबा और संतुलित खत्म ।