पके हुए Gruyere और मांस आमलेट
बेक्ड ग्रुइरे और सॉसेज ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड स्विस और सॉसेज आमलेट, आमलेट के साथ तले हुए ऋषि और Gruyere, तथा शतावरी, Gruyere और तारगोन Souffleed आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें हल्के से 8 इंच के बेकिंग डिश पर 8 से मक्खन लगाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज डालें और पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सॉसेज डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । पैन को ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार, चिकना होने तक, लगभग 20 सेकंड तक फेंटें ।
लाल शिमला मिर्च, 1 कप ग्रेयरे चीज़ और 1/4 कप अजमोद डालें । प्याज मिश्रण में हिलाओ।
बैटर को तैयार पैन में डालें ।
20 से 25 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
पके हुए आमलेट को वेजेज में काटें और परोसने से पहले बचे हुए अजमोद के साथ छिड़के ।
कुक का नोट: अलग-अलग सर्विंग्स बनाने के लिए, बैटर को 4 मक्खन वाले 8-औंस रैकिन्स के बीच विभाजित करें ।
15 से 18 मिनट तक बेक करें ।