कोरिज़ो और क्लैम के साथ बेक्ड कामुत सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 333 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में हल्के केसर के धागे, लहसुन की कली, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गुप्त घटक (कोरिज़ो): कोरिज़ो-उबले हुए मसल्स और सफेद बीन्स के साथ क्लैम, चोरिज़ो Clams, तथा Clams के साथ चोरिज़ो.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, कामुत और 6 कप पानी मिलाएं और उबाल लें । ढककर धीमी आँच पर लगभग 45 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kamut
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नाली Kamut. इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, शराब गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kamut
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें, केसर में उखड़ जाती हैं और कम से कम 20 मिनट तक खड़ी रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
4
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
कम गर्मी पर सेट 13-बाय-9-इंच रोस्टिंग पैन में, जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
गाजर और प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
केसर युक्त वाइन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
कामुत और शेष 3 कप पानी डालें और उबाल लें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और लगभग 1 3/4 घंटे तक सेंकना करें, या जब तक कि अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kamut
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
9
ओवन का तापमान 45% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
कोरिज़ो, लहसुन और एक चुटकी नमक और काली मिर्च को कामुत में मिलाएं । क्लैम को व्यवस्थित करें, नीचे टिका है, कामुत में । पन्नी के साथ कवर करें और ओवन के तल में लगभग 15 मिनट तक या क्लैम खुलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
1 संतरा, छिलका
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
Kamut
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम