बेक्ड गार्डन रैटटौइल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 574 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास हाथ में क्रेमिनी मशरूम, बेर टमाटर, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 117 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उद्यान Ratatouille, पके हुए Ratatouille, तथा पके हुए Ratatouille.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
मध्यम गर्मी 4 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक ओवनप्रूफ स्किलेट में चिकन पकाएं । प्रत्येक तरफ या जब तक प्रत्येक स्तन दोनों तरफ से हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
3
कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
कड़ाही में तेल, प्याज और लहसुन डालें; पकाएं और 2 मिनट हिलाएं । शेष सब्जियों में हिलाओ, 1 बड़ा चम्मच । अजमोद, दौनी और अजवायन के फूल; कुक और 4 मिनट हलचल । चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5
15 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 डिग्री फ़ारेनहाइट) । पनीर के साथ शीर्ष; 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)