पके हुए उद्यान Ratatouille

पके हुए उद्यान Ratatouille
बेक्ड गार्डन रैटटौइल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 574 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास हाथ में क्रेमिनी मशरूम, बेर टमाटर, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 117 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उद्यान Ratatouille, पके हुए Ratatouille, तथा पके हुए Ratatouille.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मध्यम गर्मी 4 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक ओवनप्रूफ स्किलेट में चिकन पकाएं । प्रत्येक तरफ या जब तक प्रत्येक स्तन दोनों तरफ से हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
कड़ाही में तेल, प्याज और लहसुन डालें; पकाएं और 2 मिनट हिलाएं । शेष सब्जियों में हिलाओ, 1 बड़ा चम्मच । अजमोद, दौनी और अजवायन के फूल; कुक और 4 मिनट हलचल । चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
15 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 डिग्री फ़ारेनहाइट) । पनीर के साथ शीर्ष; 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcremini मशरूम, quarteredcremini मशरूम, quartered1छोटाबैंगन, छंटनी की, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करेंबैंगन, छंटनी की, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजितकटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज6बेर टमाटर, मोटे कटा हुआबेर टमाटर, मोटे कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदेहाती सफेद रोटी, कटा हुआदेहाती सफेद रोटी, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफिलाडेल्फिया के एक स्पर्श के साथ क्राफ्ट कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरफिलाडेल्फिया के एक स्पर्श के साथ क्राफ्ट कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों1पिघला हुआ मक्खनतोरी, छंटनी की, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करेंतोरी, छंटनी की, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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