पके हुए बतख और टमाटर की चटनी के साथ पॉपपडम्स

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? सियर डक और टमाटर की चटनी के साथ पॉपपडम्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 26 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 18 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर की चटनी, बत्तख के स्तन, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पोर्ट-फ्रूट चटनी के साथ सियर डक ब्रेस्ट, कटा हुआ पदक, टमाटर की चटनी, ब्लू चीज़ सॉस, तथा तारगोन सियर डक ब्रेस्ट; आलू बतख वसा में सईद; रोआस.