पटाखे पेनकेक्स
पटाखे पेनकेक्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 134 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिला, दूध, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो पटाखे, पटाखे 2, तथा पटाखे पंच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वनस्पति तेल के साथ ग्रिल या स्किलेट ब्रश करें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर गरम करें ।
मध्यम कटोरे में, पैनकेक सामग्री को व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें । लगभग 30 सेकंड या किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
शीशे का आवरण बनाने के लिए, पीसा हुआ चीनी, 1/4 कप दूध और 1 चम्मच वेनिला को चिकना होने तक फेंटें । 3 कटोरे में विभाजित करें । 1 सफेद छोड़ दें । लाल और नीले खाद्य रंगों के साथ अन्य 2 टिंट करें ।
पेनकेक्स पर बूंदा बांदी लाल, सफेद और नीले शीशे का आवरण ।