एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? फायरक्रैकर वेजिटेबल रोस्ट एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 365 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेल मिर्च स्ट्रिप्स, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, मसाला, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं रोस्ट वेजिटेबल सूप, रोस्ट सब्जी सलाद, तथा रोस्ट वेजिटेबल मेडले.
निर्देश
1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 9 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
तुलसी मिश्रण, फूलगोभी, और अगले 5 अवयवों (प्याज के माध्यम से फूलगोभी) को मिलाएं, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली रोल पैन पर सब्जी मिश्रण की व्यवस्था करें ।