पट्टिका मांस के MEURICE
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? गोमांस की पट्टिका कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 52 ग्राम प्रोटीन, 67g वसा की, और कुल का 864 कैलोरी. के लिए $ 7.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, चम्मच नींबू का रस, चिकन लीवर पीट और कुछ अन्य चीजें लें । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी बीफ़ पट्टिका, रोज़मेरी बीफ़ पट्टिका, तथा एशियाई मसाला रगड़ के साथ गोमांस का पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टेंडरलॉइन को 8 से 1/2-इंच मोटी स्लाइस, 2 प्रति सेवारत में काटें। लहसुन की लौंग छीलें। ब्रांडी और गर्म को मापें। खुला champignons और नाली. उपाय क्रीम। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्टेक और उनके ऊपर लहसुन निचोड़ें ।
फ्राईपैन में घी डालें और गर्म होने पर स्टेक डालें और दोनों तरफ से भूनें-एक डिश में निकालें ।
शैंपेन जोड़ें, ब्रांडी पर डालें और उतरें ।
शैंपेन में नींबू का रस निचोड़ें और फिर एक डिश में निकालें ।
फ्राइपैन में पाट जोड़ें और क्रीम जोड़ें ।
हॉर्सरैडिश जोड़ें और सॉस बनाने के लिए गठबंधन करें ।
सर्विंग डिश पर स्टेक रखें, सॉस के ऊपर डालें और शैंपेन से सजाएं । हरी बीन्स और भरवां टमाटर के साथ ।