पटतस ब्रावस
अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए पटास ब्रावस एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.02 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 51 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। डिब्बाबंद टमाटर, नए आलू, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पटतस ब्रावस, पटतस ब्रावस, तथा पटतस ब्रावस.
निर्देश
एक मिनट के लिए एक बड़े फ्राइंग पैन में कोरिज़ो और सूखी तलना को स्लाइस करें ।
कटे हुए नए आलू डालें और सुनहरा होने तक 5 मिनट तक पकाएं । जीरा, 1 बीज और कटा हुआ ताजा लाल मिर्च और कटा हुआ लहसुन लौंग जोड़ें और 2 मिनट के लिए पकाना । कटा हुआ टमाटर की कैन में टिप, और आलू के नरम होने तक 10-15 मिनट तक उबालें ।