पनीर के साथ भरवां आलू
चीज़ के साथ भरवां आलू एक ग्लूटेन मुक्त साइड डिश है। यह रेसिपी 286 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। 88 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । परमेसन चीज़, प्याज, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और कुछ अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। 69% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है । जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें बेक्ड स्टफ्ड पोटैटो (तंदूरी आलू)
निर्देश
आलू को 400° पर 1 घंटे तक या नरम होने तक बेक करें।
प्रत्येक आलू के ऊपर से एक पतला टुकड़ा काटें और फेंक दें। एक पतली परत छोड़कर गूदा निकाल लें। एक छोटे कटोरे में गूदा मसल लें; एक तरफ रख दें।
एक छोटी कड़ाही में प्याज को पानी में 2-3 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ और हिलाते रहें।
मसले हुए आलू, पनीर, छाछ, पार्मेसन चीज़, नमक और काली मिर्च डालें। मिश्रण बनने और गर्म होने तक हिलाएँ। आलू के छिलकों में चम्मच से डालें।