पनीर ग्रिट्स के साथ टेक्स-मेक्स भुना हुआ भेड़ का बच्चा पसलियों

पनीर जई का आटा के साथ टेक्स-मेक्स भुना हुआ भेड़ का बच्चा पसलियों सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, ग्रिट्स, मोटे तीखे चेडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 43 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर ग्रिट्स के साथ टेक्स-मेक्स भुना हुआ भेड़ का बच्चा पसलियों, टेक्स-मेक्स बर्गर, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में तेल, लहसुन, चिली पाउडर, जीरा, काली मिर्च, 1/2 चम्मच लाल मिर्च और 2 चम्मच नमक मिलाएं । पैट मेमने को सूखा और मसाले के मिश्रण से चारों ओर रगड़ें ।
मेमने को एक बड़े सील करने योग्य प्लास्टिक बैग और सील बैग में स्थानांतरित करें, अतिरिक्त हवा को दबाएं । मेमने को मैरीनेट करें, ठंडा करें, कम से कम 8 घंटे ।
मेमने को कमरे के तापमान पर लाएं, लगभग 1 घंटे ।
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मेमने को 17 - 12 इंच के भारी उथले बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कसकर पैन को कवर करें, फिर 1 1/4 घंटे सेंकना करें ।
इस बीच, मुरब्बा, सिरका, और शेष 1/2 चम्मच लाल मिर्च और 1/2 चम्मच नमक को 1-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मिलाएं और कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें ।
मेमने से पन्नी को त्यागें और ध्यान से डालें और पैन से वसा को त्यागें ।
कुछ मुरब्बा शीशे का आवरण और भुना के साथ मेमने को ब्रश करें, हर 10 मिनट में चखना (सभी शीशे का आवरण का उपयोग करें) और हर 20 मिनट में रैक को मोड़कर, ब्राउन और निविदा तक, लगभग 1 घंटे ।
व्यक्तिगत पसलियों में रैक काटें ।
2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में पानी, ग्रिट्स और नमक को एक साथ फेंटें और लगातार चलाते हुए उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, बहुत मोटी तक, लगभग 10 मिनट ।
गर्मी से निकालें और चीज में हलचल करें ।
पसलियों के साथ जई का आटा परोसें ।
पसलियों को 2 दिनों तक मैरीनेट किया जा सकता है । बेकिंग से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।