पनीर चावल और मकई पुलाव
पनीर चावल और मकई पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, चार पनीर, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 46 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर चावल और मकई पुलाव, पनीर चावल और मकई पुलाव, तथा पनीर मकई पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में क्रीम चीज़ स्प्रेड और अंडे मिलाएं । चावल, मक्का, 3/4 कप कटा हुआ पनीर और सीताफल में हिलाओ ।
1-1/2-क्यूटी में चम्मच । पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; शेष कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक पुलाव के माध्यम से गरम किया जाता है और कटा हुआ पनीर पिघल जाता है ।