पनीर तोरी क्विनोआ
पनीर तोरी क्विनोन है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. क्लोसेट कुकिंग की इस रेसिपी में 44092 पंखे हैं । तोरी, सब्जी शोरबा, चेडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पनीर तोरी क्विनोआ, पनीर तोरी क्विनोआ पुलाव, तथा पनीर तोरी क्विनोआ पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर क्विनोआ और शोरबा को उबाल लें, आँच को कम करें और ढककर तब तक उबालें जब तक कि शोरबा अवशोषित न हो जाए और क्विनोआ नरम न हो जाए,लगभग 15-20 मिनट ।
तोरी, पनीर, नमक और काली मिर्च में गर्मी एएम मिश्रण से निकालें ।