पनीर बेक्ड गोले और ब्रोकोली

पनीर बेक्ड गोले और ब्रोकोली
पनीर पके हुए गोले और ब्रोकोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 844 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, मक्खन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हैम और पनीर-मलाईदार फूलगोभी के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली, हैम और पनीर के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली-मलाईदार फूलगोभी, तथा पनीर हैम और ब्रोकोली बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट ब्रॉयलर। पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
मैदा डालें और हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
3
दूध में फेंटें और बीच-बीच में हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
पनीर के 1 1/2 कप जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं । जायफल, 3/4 चम्मच नमक, और 14 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
पास्ता और ब्रोकली डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
एक ब्रोइलरप्रूफ 8-इंच वर्ग या किसी अन्य 1 1/2-क्वार्ट बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
7
शेष 12 कप पनीर के साथ छिड़के । सुनहरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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