ब्रोइल्ड कैरेबियन सी बास

नुस्खा उबला हुआ कैरेबियन सागर बास आपके मध्य अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन और चावल का मिश्रण, समुद्री बास स्टेक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक-स्कैलियन तेल के साथ उबला हुआ धारीदार बास, अनानास-मिर्च-तुलसी शीशे का आवरण के साथ उबला हुआ समुद्री बास, तथा क्रिस्पी ग्लूटेन फ्री टॉपिंग के साथ बेक्ड सी स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।