पनीर मैश किए हुए आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पनीर मैश किए हुए आलू को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 15 ग्राम वसा, और कुल का 212 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास तेज चेडर चीज़, दूध, डिल वीड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 21 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 27 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो पनीर मैश किए हुए आलू, पनीर मैश किए हुए आलू, तथा पनीर मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट ।
नाली और एक या दो मिनट के लिए सूखी भाप की अनुमति दें ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग पैन को ग्रीस करें ।
आलू को फूड प्रोसेसर में ट्रांसफर करें ।
8 औंस चेडर चीज़, दूध, खट्टा क्रीम, मक्खन, डिल वीड, नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
तैयार बेकिंग पैन में मिश्रण डालो ।
शेष चेडर पनीर के साथ छिड़के, फिर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें और पनीर को हल्का ब्राउन होने तक, 15 से 20 मिनट और बेक करना जारी रखें ।