पर्व चावडर

पर्व चावडर
पर्व चावडर है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. गार्निश का मिश्रण: सीताफल, मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इंस्टेंट ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं इंस्टेंट चॉकलेट मोचा राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पर्व चिकन चावडर, पर्व चिकन चावडर, तथा फिएस्टा लाइम चिकन चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में आटा और 2 बड़े चम्मच फजीता मसाला मिलाएं; चिकन जोड़ें । सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
2
उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में गर्म तेल में चिकन पकाना, अक्सर सरगर्मी, 4 मिनट या ब्राउन होने तक । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें; प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट भूनें । शेष फजीता मसाला, मकई, अगली 5 सामग्री, और, यदि वांछित हो, जैतून में हिलाओ । मिश्रण को उबाल लें; गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
ढक्कन निकालें, और नाचो पनीर सूप, कटा हुआ सीताफल, और चूने के रस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Nacho पनीरNacho पनीर
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
4
गार्निश, यदि वांछित है, और यदि वांछित है, तो ब्रेडस्टिक्स के साथ परोसें ।

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमैक्सिकन शैली के स्ट्यूड टमाटरमैक्सिकन शैली के स्ट्यूड टमाटर305जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससघन nacho पनीर सूपसघन nacho पनीर सूप4चमड़ी और चोरी चिकन स्तन हिस्सों, घनचमड़ी और चोरी चिकन स्तन हिस्सों, घन10झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ ताजा सीताफलगार्निश: कटा हुआ ताजा सीताफल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ इंस्टेंट ब्राउन राइसबिना पका हुआ इंस्टेंट ब्राउन राइस11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ40जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज फजीता मसाला, बांटापैकेज फजीता मसाला, बांटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी432जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखालाल और हरी मिर्च के साथ पूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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