परम धीमी पकी हुई मिर्च

परम धीमी पकी हुई मिर्च
नुस्खा परम धीमी पकी हुई मिर्च लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकती है 6 घंटे और 25 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 429 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.41 प्रति सेवारत. टोमैटो सॉस, पिंटो बीन्स, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी पकी हुई मिर्च, धीमी पकी हुई मिर्च, तथा धीमी पकी हुई सफेद मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल बड़ा कड़ाही गरम करें; गर्म तेल में बीफ, प्याज और लहसुन को ब्राउन और कुरकुरे होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीफ़ मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
ग्राउंड बीफ मिश्रण, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, पिंटो बीन्स, रेंच-स्टाइल बीन्स, व्हाइट किडनी बीन्स, टोमैटो सॉस, मैक्सिकन-स्टाइल स्ट्यूड टमाटर, मैक्सिकन-स्टाइल हॉट टोमैटो सॉस, हरी बेल मिर्च, अजवाइन, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर सॉस मिलाएं।, धीमी कुकर में बेलसमिक सिरका, लहसुन पाउडर, जीरा, अजमोद, तुलसी और ब्राउन शुगर एक साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सफेद किडनी बीन्ससफेद किडनी बीन्स
हरी मिर्चहरी मिर्च
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
तुलसीतुलसी
बीन्सबीन्स
जीराजीरा
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
4 घंटे के लिए उच्च पर पकाना; रेड वाइन में हलचल और 2 और घंटे के लिए खाना बनाना जारी रखें । (8 घंटे के लिए कम पर कुक । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइनरेड वाइन

सामग्री

2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खेत शैली सेमखेत शैली सेम850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स220मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मैक्सिकन शैली गर्म टमाटर की चटनी (इस तरह के रूप में El Pato®)मैक्सिकन शैली गर्म टमाटर की चटनी (इस तरह के रूप में El Pato®)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मैक्सिकन शैली के स्ट्यूड टमाटरमैक्सिकन शैली के स्ट्यूड टमाटर850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद गुर्दे सेम (cannellini)सफेद गुर्दे सेम (cannellini)2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ3(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद2(सर्दी)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन जीराजमीन जीरा10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड वाइन (वैकल्पिक)रेड वाइन (वैकल्पिक)2(सर्दी)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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