परमेसन आलू की खाल
रेसिपी परमेसन आलू की खाल बनाई जा सकती है लगभग 1 घंटे और 25 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । नमक, जैतून का तेल, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 25 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । परमेसन-भुना हुआ शकरकंद की खाल, कुरकुरे तले हुए आलू की खाल के साथ बेक्ड आलू का सूप, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव) इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
आलू को 50-60 मिनट तक बेक करें । एक बार पकने के बाद, आधा करने से पहले थोड़ा ठंडा करें और मिडल को खुरच कर, लगभग 1 सेमी आलू को खाल में छोड़ दें ।
प्रत्येक त्वचा को 3 में काटें और एक बेकिंग शीट पर तेल, लाल मिर्च, लाल शिमला मिर्च, नमक और परमेसन के साथ टॉस करें ।
कुरकुरा और सुनहरा होने तक 10-15 मिनट तक बेक करें ।