परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक

परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 540 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास रिब-आई स्टेक, बाल्समिक सिरका, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक, तरबूज, फेटा और अरुगुला सलाद बेलसमिक ग्लेज़ के साथ, तथा बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ बैंगन परमेसन.
निर्देश
छोटे कटोरे में कसा हुआ पनीर और मक्खन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन;एक तरफ सेट करें ।
स्टेक के साथ उदारता से छिड़केंनमक और काली मिर्च ।
मध्यम कौशल में तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
स्टेक जोड़ें; को पकानावांछित दान, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनटमध्यम-दुर्लभ के लिए ।
कड़ाही में सिरका, प्याज़ और चीनी डालें; तब तक उबालें जब तक कि चमक न जाए, लगातार हिलाते रहें, लगभग 1मिनट । अरुगुला और परमेसन शेविंग को विभाजित करें2 प्लेटों के बीच । नींबू को निचोड़ें। स्लाइसस्टीक; अरुगुला के ऊपर रखें । शीर्ष स्टेक के साथ
शीशे का आवरण के साथ हल्के से बूंदा बांदी ।
प्रति सेवारत: 505.27 कैलोरी (किलो कैलोरी),
वसा से 1% कैलोरी, 33.74 वसा (जी), 14.77 संतृप्त वसा (जी), 181.86 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम),
39 शुद्ध कार्ब्स (जी),37.62 प्रोटीन (जी)
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।
![ला Jota हवे पहाड़ Merlot]()
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।