परमेसन लहसुन और जड़ी बूटी चिकन निविदाएं
परमेसन लहसुन और जड़ी बूटी चिकन निविदाएं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केटोजेनिक आहार। 51 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, लहसुन पाउडर, जड़ी-बूटियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन लहसुन और जड़ी बूटी चिकन निविदाएं, परमेसन, लहसुन और हर्ब क्रस्ट के साथ चिकन, तथा पार्मिगियानो और हर्ब चिकन ब्रेस्ट टेंडर.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़ी कुकी शीट स्प्रे करें ।
उथले कटोरे में, मेयोनेज़, जड़ी बूटियों और लहसुन पाउडर मिलाएं । बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, ब्रेड क्रम्ब्स और पनीर रखें । मेयोनेज़ मिश्रण के साथ कोट चिकन ।
ब्रेड क्रम्ब बैग में रखें; सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और ब्रेड क्रम्ब्स सुनहरे भूरे रंग के न हों ।
टमाटर पास्ता सॉस के साथ परोसें ।