पश्चिमी हैश
पश्चिमी हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 54 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वेल्वेटा, शिमला मिर्च, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पश्चिमी हैश ब्राउन आमलेट, पश्चिमी फ्रिटाटा, तथा पश्चिमी आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में ब्राउन मांस; नाली ।
उनके तरल, चावल, हरी मिर्च और प्याज के साथ टमाटर जोड़ें; हलचल । कवर। गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 25 मिनट उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
वेल्वेटा के साथ शीर्ष; खाना बनाना जारी रखें, कवर करें, जब तक कि वेल्वेटा पिघल न जाए ।