फेटा के साथ लेमन गार्बानो सलाद
फेटा के साथ लेमन गार्बानो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 365 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा पनीर, नमक, 4 चम्मच डिल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गार्बानो बीन्स और फेटा चीज़ के साथ तरबूज का सलाद, विस्कॉन्सिन गार्बानो बीन्स और फेटा चीज़, तथा पालक, गार्बानो बीन्स और फेटा के साथ कैवाटापी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में 1/2 कप उबलते पानी, बुलगुर और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं ।
मिश्रण को 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
छोले, खीरा, अजवाइन, कटा हुआ लाल प्याज, 1 1/2 बड़े चम्मच फेटा चीज़ और डिल डालें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
1 1/2 चम्मच नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
बुलगुर मिश्रण पर बूंदा बांदी, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । कवर और सर्द।