फोंटिना और परमेसन के साथ तुर्की रागु

फोंटिना और परमेसन के साथ तुर्की रागु
फोंटिनान और परमेसन के साथ तुर्की रागू आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 395 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिसी हुई टर्की, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फॉन्टिनान और परमेसन मशरूम ब्रेड पुडिंग, परमेसन ग्नोची के साथ बीफ रागू, तथा रागु न्यू-ट्रा डिश स्टेक परमेसन.

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो मैकरोनी में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लगभग 10 मिनट तक पारभासी और थोड़ा भूरा होने तक प्याज को पकाएं और हिलाएं । गर्मी को कम करें और लहसुन में हलचल करें । 1 मिनट तक पकाएं, फिर पिसी हुई टर्की डालें । कुक और हलचल जब तक टर्की अब गुलाबी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कटे हुए टमाटर, कुचले हुए टमाटर, अजमोद, अजवायन, तुलसी, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 20 मिनट के लिए खुला सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटरकुचल टमाटर
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
नमकनमक
5
कड़ाही में पास्ता को टोमैटो सॉस के साथ मिलाएं । पनीर के पिघलने तक पास्ता को फोंटिना चीज़ और 1/2 कप परमेसन चीज़ के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
Fontina पनीरFontina पनीर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पास्ता को एक बड़े कटोरे में 3 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद टमाटर उनके रस के साथडिब्बाबंद टमाटर उनके रस के साथ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2(सर्दी)सूखे अजमोदसूखे अजमोद454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कोहनी मकारोनीपैकेज कोहनी मकारोनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ fontina पनीरकसा हुआ fontina पनीर3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती3(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1मीठा प्याज (जैसे विडालिया), कटा हुआमीठा प्याज (जैसे विडालिया), कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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