फूयू ग्रास के साथ फूयू ख़ुरमा
फोई ग्रास के साथ फूयू पर्सिमोन एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. के लिए $ 6.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और व्हिपिंग क्रीम, थोड़े अंडे की रोटी जैसे कि ब्रियोच, शेरी सिरका, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फोई ग्रास सूप पकौड़ी के साथ कटा हुआ फोई ग्रास, फूयू ख़ुरमा, अनार और पुदीना के साथ बरेटा, तथा मटर का सूप फ़ॉई ग्रास के साथ.
निर्देश
फोई ग्रास को कुल्ला, थपथपाकर सुखाएं और किसी भी सख्त झिल्ली को त्याग दें ।
फोई ग्रास क्रॉसवर्ड को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें । कवर और सर्द।
ख़ुरमा के तने और निचले सिरे को ट्रिम करें ।
प्रत्येक क्रॉसवर्ड को 3 बराबर टुकड़ों में काटें ।
प्रत्येक प्लेट पर वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स के समूह के साथ एक टुकड़ा बिछाएं ।
10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में डेमी-ग्लास, मदीरा, सिरका और क्रीम मिलाएं । उच्च गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, 2/3 कप तक, लगभग 5 मिनट । एक छोटे कटोरे में सॉस डालें; गर्म रखें । कुल्ला और सूखी पैन।
ब्रेड स्लाइस, अगल - बगल, 10-15 इंच के पैन में रखें । गर्मी से लगभग 6 इंच तक उबाल लें, जब तक कि दोनों तरफ से टोस्ट न हो जाए, कुल 3 मिनट । टोस्ट को गर्म रखें।
उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन रखें; बहुत गर्म होने पर, फ़ॉई ग्रास डालें । ब्राउन स्लाइस हल्के से, एक बार मोड़, लगभग 1 मिनट कुल (वसा स्पैटर, इसलिए आंशिक रूप से कवर पैन) । गर्मी उतारो।
प्लेटों पर टोस्ट डालें और प्रत्येक स्लाइस के ऊपर लगभग 2 चम्मच फ़ॉई ग्रास वसा डालें । फोई ग्रास के साथ समान रूप से शीर्ष ।
बूंदा बांदी गर्म सॉस समान रूप से फोई ग्रास पर । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।