फारो और बादाम के साथ भुना हुआ स्क्वैश
फारो और बादाम के साथ भुना हुआ स्क्वैश एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, कोषेर नमक, फारो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश, लाल प्याज और बादाम के साथ फ़ारो स्टफिंग, नारियल के दूध, बादाम और भुने हुए प्लम के साथ टूटा हुआ फारो दलिया, तथा भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश फारो, भुना हुआ लाल प्याज, बकरी पनीर और अरुगुला के साथ.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में 6 कप नमकीन पानी उबाल लें ।
फेरो जोड़ें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, 25 से 30 मिनट या निविदा तक ।
ड्रेन फ़ारो, और हल्के से ग्रीस किए हुए जेली-रोल पैन में एक परत में फैलाएं । चिल, खुला, 30 मिनट ।
इस बीच, ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
स्क्वैश, अगली 4 सामग्री और 2 बड़े चम्मच एक साथ टॉस करें । एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल ।
हल्के से ग्रीस किए हुए जेली-रोल पैन में एक परत में स्क्वैश फैलाएं, और 10 से 15 मिनट या सिर्फ निविदा तक सेंकना करें । पैन 30 मिनट में ठंडा करें ।
एक छोटे कटोरे में बादाम, अगली 4 सामग्री और शेष 1/4 कप जैतून का तेल मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में फारो, रेडिकियो और अजमोद को एक साथ हिलाओ । फैरो के ऊपर बादाम विनैग्रेट की वांछित मात्रा चम्मच; कोट करने के लिए टॉस ।
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें । भुना हुआ स्क्वैश के साथ शीर्ष और, यदि वांछित, नीला पनीर ।
शेष विनिगेट के साथ परोसें ।