फ्रेंच टमाटर तीखा
फ्रेंच टमाटर तीखा है एक पेस्केटेरियन 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । टमाटर का पेस्ट, आटा, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना भयानक स्पूनाक स्कोर नहीं%. कोशिश करो फ्रेंच टमाटर तीखा, फ्रेंच सेब तीखा, तथा फ्रेंच रेशम तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या कटोरे में, आटा और मक्खन मिलाएं । बारीक टुकड़ों के बनने तक अपनी उंगलियों से चक्कर या रगड़ें ।
अंडा और भंवर जोड़ें या एक कांटा के साथ हलचल करें जब तक कि आटा एक साथ न हो । एक गेंद में आटा गूंथ लें, फिर हटाने योग्य रिम के साथ 10 इंच के टार्ट पैन के नीचे और किनारों पर समान रूप से दबाएं ।
एक 325 ओवन में सेंकना जब तक कि क्रस्ट पीला सोना न हो, लगभग 30 मिनट (एक संवहन ओवन में लगभग 25 मिनट) ।
इस बीच, टमाटर को आधा काट लें और धीरे से बीज निचोड़ लें ।
टमाटर को 1 इंच मोटी स्लाइस में काटें, और तौलिये पर सूखने के लिए बिछा दें । सहेजें समाप्त होता है ।
ओवन से बेक्ड क्रस्ट निकालें और ओवन को 40.
क्रस्ट के नीचे सरसों फैलाएं, फिर 1 1/2 कप पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें । पनीर पर एक परत में सबसे बड़ा टमाटर स्लाइस फिट करें ।
अंतराल को भरने के लिए शेष टमाटर के स्लाइस को टुकड़ों में काटें; अन्य उपयोगों के लिए अतिरिक्त टमाटर के टुकड़े आरक्षित करें ।
एक छोटे कटोरे में, टमाटर का पेस्ट, छिड़क, लहसुन, अजवायन के फूल, मार्जोरम और अजवायन के साथ मिश्रण करने के लिए तेल मिलाएं ।
शेष पनीर के साथ छिड़के । टमाटर पर एंकोवी और जैतून की व्यवस्था करें ।
पनीर को हल्का ब्राउन होने तक 400 ओवन में बेक करें, लगभग 25 मिनट (संवहन ओवन में लगभग 18 मिनट) ।
तीखा को वेजेज में काटें और गर्म या गर्म परोसें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।